9ROUND

体験行えます!

事前予約のうえ体験が行えます。

体験費¥2,160は10日以内にご入会の場合無料に!

※体験はトレーナーが常駐しているREGULARTIMEのみ可能です、お気軽にお問合せください。

体験programの流れは下記の記事をご覧ください。

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当クラブにご入会頂き、指定グローブを購入して頂きますと※レンタルもございます。

どなたでも無料で9ROUNDをご利用いただけます。

9ROUNDは西日本で初、フィットネスクラブとの併設はE-beauが全国初となり、

ジムやスタジオなどと組み合わせて幅広いフィットネスをお楽しみいただけます。

一般的な格闘技プログラムやサーキットトレーニングとは大きく異なり、様々な運動要素の組み合わせで、

カラダに大きな変化を期待できます。

9ROUND TRAINER


アメリカの東に位置し、大自然の恵みに囲まれたサウスカロライナ州グリーンビルの地から、ナインラウンドの歴史は始まりました。

ナインラウンドプログラム創始者であるShannon Hudsonは、自身がプロキックボクサーとして世界チャンピオンになる過程で経験してきたことが、ファイターとして輝かしい結果を残すためだけでなく、1人の人間としても、素晴らしい人生を過ごすために「大きな影響があること」に気付きました。

「この経験をプロのファイターにならなくても、より身近で、より多くの人に、そして、より簡単に得られるものにできないだろうか・・・」

この想いが、ナインラウンドがこの世に誕生する、大きなきっかけとなりました。

そこで彼がその夢を現実のものにするために、自分に課した課題。

それは身体を動かすために多くの時間を費やせない人にも取り組めるように、「できるだけ時間を短く」しながら、「いつでも参加でき」、しかも「しっかりとそれぞれが求める結果を出せる」だけの内容があること。

また、その内容を行う上で、「長く継続して続けられるように安心できる十分なサポート」がありながら、「単一的ですぐに飽きてしまうルーティンワークにならない」こと。

そして、プロファイターであった彼が大切にしたこと、それは・・・

「Don't get hit, GET FIT」

キックボクシングは、ファイター同士がリングの上で激しい打撃を伴うスポーツ。

でも、「その全身を使うダイナミックな動きや打撃からくる爽快感を失わずに、打撃を受けることによる、怪我や恐怖感をなくすこと」。

これらの一見不可能とも思える課題をクリアするために、何度も何度も試行錯誤を重ね、最終的に突き詰めて生まれたもの・・・

それがこの、まったく新しいフィットネススタイル、【ナインラウンド】なのです。

ナインラウンドのプログラムは、「たたく、なぐる、ける」という打撃的な動作から、気分的なスカッと感を得られるだけでなく、一般的な運動やフィットネスに比べて、30分という比較的に短い時間の中で、全身の筋肉に変化を導くのに十分な運動要素(サーキットトレーニング、レジスタンストレーニング、有酸素運動、無酸素運動、コアトレーニング、アフターバーンエフェクト・・・)が詰め込まれており、継続することで、身体的にもより多くの良い変化が生まれる内容になっています。

心身ともに、ナインラウンドでスカッと、スッキリして、あなたの1日を、そして人生を、より素晴らしいものにしていただくために、我々ナインラウンドジャパンも日々、よりよい場所を提供すべくチャレンジを続けています。

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「キックボクシング」 × 「サーキットトレーニング」

ナインラウンドのプログラムは、たたく、ける、なぐる・・・など、全身を複雑に使う 【キックボクシング】の動きと、無酸素運動と有酸素運動を繰り返す、【サーキットトレーニング】の利点が組み合わされた、オリジナルのプログラムです。このことにより、「筋肉の強度」「スタミナ」「脂肪燃焼」「体幹」などの要素を効率的に刺激することが出来ます。

「誰でも」できる

ナインラウンドに挑戦するのに、「運動の経験」「運動の得意不得意」は関係ありません。もちろん、「遅すぎる」ということもありません。ナインラウンドで使う動きは、運動の経験がない方でも、とても「わかりやすく」、そして「シンプル」な動きばかりで構成されています。
難しい知識を新たに習得したり、膨大な年月を掛けた経験を必要とするような、特別な動きや器具を使うわけではありません。「あなたが既に身につけている」、その動きを組み合わるだけで、ナインラウンドを楽しみ、その良さを十分に感じ、様々な変化を体感することが出来ます。

たった30分=「手軽にできる」

あなたは今日1日のなかで「30分」を何のために使いますか?我々人間の1日が、24時間だとするならば、この30分は、その1日のたった【2%】に過ぎない時間です。朝起きてお昼までの時間、お昼休み中、お昼ご飯後、お仕事の間に、買い物の前に、ご飯の前に・・・、あなたのタイミングで「30分」は意外と作ることが出来る時間ではないでしょうか?しかし、この「たった30分」の使い方1つで、残りの1日が、そして、それからのあなたが変わってしまうかもしれません。何かをしても、何もしなくても、過ぎていってしまう時間。その30分を最大限に使い、最高に刺激的な要素を詰め込んだのが、このナインラウンドです。この30分の使い方は、あなた次第です。

「好きな時」にできる

ナインラウンドには、「クラススケジュール」がありません。決まっているのは、1つのラウンドが3分間、そして、全てのラウンドを回ると約30分間になるということ。あなたのスケジュールに合わせて、いつでもお越しいただき、その日のプログラムを【あなたの好きなタイミングで】スタートすることが出来ます。

「毎日変化する」プログラム

ナインラウンドには、「同じ日」がありません。9つのラウンドで行うプログラムは、毎日変わります。あなたの毎日がそうであるように、ナインラウンドに来たその日は、常に新しい何かが待っています。

Voice of fighter

50代 女性

 

Q、やってみよう!と思ったきっかけは?
A、こちらで導入されると聞いてすぐネットで調べてたのしそうだなと思い参加しました。

 

Q、9ROUNDを体験してみていかがでしたか?

A、自分のペースで出来るので良いです。

普段スタジオでもあまり汗をかかないほうですが、

9ROUNDは経験したこともないくらい汗が出て達成感があります。

40代 女性

 

Q、やってみよう!と思ったきっかけは?

A、もともとボクササイズに興味がありました。そしてボクシングを観ることが好きです。

筋トレや自主トレが苦手なので9ROUNDだと続けられそうなのでやってみようと思いました。

 

Q、9ROUNDを体験してみていかがでしたか?

普段、キックやパンチをする事がなく、汗がたくさん出てとにかく気持ちが良い。

30分で終わるので仕事の帰りや空いた時間に来ることができて続けやすい。

30代 女性

 

Q、やってみよう!と思ったきっかけは?

A、ボクササイズが好きだったので。

 

Q、9ROUNDを体験してみていかがでしたか?

たった30分、されど30分・・・。

苦しいけれどやりきった感じがとてもあってスッキリ!

全身を使うので、一度で鍛えられて、

とても私には合ったプログラムでした。